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16歲女長期坐姿不良 腰椎退化到不如6旬嬤

現代許多人平時上班坐辦公室整天,假日又沉迷於追劇,一看就是好幾個小時,睡前更是要滑一下手機,不過久坐或躺著看手機,其實容易對腰椎與頸椎造成傷害。日前有一名16歲少女,因為坐姿不良,把自己的腰椎提前坐「老」了,退化到比60多歲的阿嬤還不如!

據《ETtoday》報導,基隆長庚醫院昝文清醫師表示,一名16歲的少女因右臀至右腿麻痛難耐前來就診,檢查後竟發現腰椎退化,甚至比60多歲的阿嬤還不如。原先以為是長期練舞導致,問診後才發現對方從未接觸舞蹈,單純因為「坐姿不良」把腰椎提前坐「老」了,經復健1年無效,最後只能靠手術減壓。

昝文清表示,現代人幾乎有長期久坐、姿勢不良的通病,也因為於此,「骨刺」患者逐年增加。他解釋,平時若坐得太矮,打字時就容易聳肩、造成腰椎負擔;反之,若坐得太高,容易彎腰駝背,傷害頸椎,壓迫到腰椎,埋下中老年長「骨刺」種子。

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因此,昝文清提醒「坐下時肩膀要向後打開,絕對不能向前縮著,且雙肩下垂、放鬆」,坐姿必須保持端正,也建議,每隔20至30分鐘起身走動,去上個廁所、裝個水都好,千萬別讓不良的坐姿以及久坐傷身。

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3車連環撞!黑色廂型車面目全非…肇事駕駛棄車逃

新北市三重集賢、集英路口,昨(13)日晚上發生一起追撞事故,肇事駕駛追撞三台車後棄車逃逸;另外,同一天在台北市中山區明水路,一台轎車疑似搶快左轉,撞上直行的對向轎車,後方摩托車煞車不及追撞上去,造成三名駕駛受傷送醫。

▼(圖/東森新聞)

另外一起車禍發生在台北市中山區明水路,路口監視器拍下畫面右下方轎車乖乖停等紅燈,但右側一台白色轎車突然竄出,疑似搶快左轉,跟對向直行的汽車對撞,後方摩托車煞車不及也追撞上來,高速強烈撞擊下,兩台轎車的安全氣囊全爆開,引擎蓋也掀起,白色轎車車頭幾乎全毀,車子零件散落一地,警方趕到現場進行交通管制,這起車禍發生在昨(13)日晚上九點多,造成汽、機車三名駕駛受傷,所幸送醫後都沒有生命危險。

(封面圖/東森新聞)

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