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週末補眠數十小時 恐患「類嗜睡症」
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）23歲的小李（化名）找到人生第一份工作，從事高壓力的業務工作，對新工作未上手、業績壓力大，常常半夜才下班回家，假日倒頭呼呼大睡，連續睡長達36小時，期間只起床上廁所。連續好幾個月的假日小李都幾乎在睡覺，精神科檢查評估並不是罹患嗜睡症，長期工作壓力大造成睡眠不足，遇到假日就狂睡補眠，診斷為「類嗜睡症?。
長期壓力、負面情緒、累積疲憊引發類嗜睡症
開業身心科醫師楊聰財表示，近來常有患者要求開立嗜睡症診斷證明，主訴工作或開會時常常無意間睡著，或白天爬不起來上班，懷疑自己罹患「嗜睡症?。經診斷後發現大部分是長期壓力、焦慮、憂鬱、生悶氣等負面情緒累積，引起嗜睡問題，並非罹患嗜睡症。通常經過專業的紓壓訓練及調整作息後，嗜睡現象就會明顯改善。
熱門款類嗜睡症發生原因眾多 壓力、肥胖、睡眠都可能引發
「原發性嗜睡症」對成年人來說並不是常見疾病，發生率不到5％，是不該睡覺時會突然睡著的疾病。病患會發生不可抑制性的睡眠行為，例如有些人走路到一半突然睡著，或是講話講一半突然睡著，屬於重度嗜睡症疾病，需要接受藥物治療。
「類嗜睡症?並不等於「嗜睡症?！楊聰財醫師解釋，「類嗜睡症?發生原因多而複雜，包括sm高潮長期壓力累積疲憊感、長期睡眠不足，或肥胖、憂鬱症、睡眠呼吸中止症，以及特殊遺傳疾病等，也會出現嗜睡問題。也可能與藥物或酒精等物質濫用有關，特別是鎮靜助眠藥物。
SMART五秘訣 遠離類嗜睡症
遠離「類嗜睡症」，楊聰才醫師提供SMART五秘訣，包括：「S」（Sleep），養成良好睡眠習慣；「M」（Meal），注意飲食均衡不偏食；「A」（Attitude），保持正向樂觀好心情；「R」（Rest）學習正確紓壓技巧；「T」（Training）培養適當運動習慣。民眾若有長期嗜睡現象，最好尋求專業醫師協助診斷，避免影響生活及工作。
智冠董監改選 橘子、網銀只拿一席董事
國內遊戲業商戰風雲！過去遊戲界有「北橘子、中網銀、南智冠」之稱，現在網銀和橘子，看準智冠背後金流平台商機，居然攜手要爭取經營權，最後在董監改選只拿下一席董事，智冠保住經營權，董事長王俊博表示，不是公司派獲勝，而是對方禮讓結果。
不論是知名魔獸世界、還是暗黑破壞神三，成立35年的智冠科技，以代理、買賣遊戲起家，是台灣最大的遊戲軟體通路商，今年股東會董監改選，面臨經營權保衛戰！同業網銀和橘子組成市場派，要挑戰董事長王俊博為首的公司派。
辛苦3個月的王俊博，面對經營權之爭，以「家裡突然來了幾位陌生人」來形容，如今總算鬆了一口氣，因為市場派設定目標3董1監，最後只拿下一席董事，過程中也沒有干擾議事進行，但面對外界抨擊，是家族企業，他提出解釋！
橘子董事長劉柏園提出，要組遊戲產業國家隊，讓三家公司利益最大化，王俊博這樣回應，經營權大戰落幕，智冠拿出誠意，歡迎網銀、橘子再加碼，增加持股，國內遊戲廠三巨頭的戰火，或許才剛開始！
（民視新聞／于凡、鍾淑惠 台北報導）
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